الفائدة الصحية لقطع النوم لإداء صلاة الفجر

الفائدة الصحية لقطع النوم لإداء
صلاة الفجر
دراسة قطع
المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين أكدخبراء،
في جمعية أطباء القلب في الأردن،
أن أداء صلاة الفجر في موعدهاالمحدد يوميا،
خير وسيلة للوقاية والعلاج من
أمراض القلب وتصلب
الشرايين،بما في ذلك احتشاء عضلة القلب
المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية جاء ذلك
التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حولأمراض القلب وتصلب الشرايين التي
أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن.
وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن
مرض إحتشاء القلب،
وهو من أخطر الأمراض،ومرض تصلب الشرايين وانسداد
الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو
الليل وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذانام طويلا قلت نبضات قلبه إلى
درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة.
وحينما تقل نبضات القلب
يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردةببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى
ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي
وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث
يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسدادالشرايين والأوردة الناقلة للدم،
من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبيةأو انسداد الشرايين الناقلة للدم
من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان وشددت نتائج
الدراسة على ضرورة الامتناع عنالنوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد
فترة النوم على أربع ساعات،
حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي
لمدة 15 دقيقة على الأقل،
وهو الأمر الذييوفره أداء صلاة الفجر بصورة
يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم،
والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد
وفي جماعة وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر
في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم
لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميًَا

» اجمل غرف النوم المتحركه
» اليابان سحر ومدينه لا تعرف النوم
» الإعجاز العلمي في نفض الفراش قبل النوم