5 عادات سيئة تضر الجلد والبشرة

5 عادات سيئة تضر الجلد والبشرة





الجزء
الأكبر والأهم من الجسم هو أيضًا الأكثر إهمالاً، نعم، نحن نتحدث عن الجلد
هذا الجلد الذي يعطي لك الشعور بالحاسة الخامسة، حاسة اللمس ومن هنا، فإن
رعاية الجلد أمر ضروري فعن طريق استخدام المرطبات والواقي من الشمس ليس
حلاً دائمًا أحيانً، لأن هناك عادات سيئة قليلة يمكن أن يكون لها آثار
سيئة على الجلد ولابد من التخلص منها لتجنب مختلف المشاكل التي تنشأ بسبب
الجلد غير الصحي وغير النظيف.
أنت تتجول على مدار يوم كامل، من بين
الذهاب إلى العمل، والسفر، وتناول الطعام والعودة إلى البيت ويعتبر
الاستحمام بعد يوم حافل جيد وصحي ولكن العديد منا ينسى حقيقة أنه حتى بعد
الاستحمام، يمكنك تناول الطعام، وتتجول وتتراكم الأوساخ مرة أخرى الذهاب
للاستحمام في كل مرة ليس ما نقترحه ولكن من المستحسن غسل الوجه قبل النوم،
لا سيما إذا كنت تضعين الماكياج الزيت على وجهك يميل إلى التراكم، وتشكيل
حب الشباب ويعمل على إلحاق أضرار بجلدك معظمنا يتجاهل هذه العادة ولكن حان
الوقت للبدء فى ممارستها مرة أخرى حيث سيكون الأمر أفضل بكثير إذا كنت
ترشين وجهك بالماء بين الحين والآخر.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم
وقت متأخر من الليل للمكالمات كجزء لا يتجزأ من حياتهم، قد يصدمكم الأمر
بأن ذلك عادة سيئة يمكن لها أن تضر بشرتك فعن طريق وضع الهاتف على الوجه
بدلاً من اليد سلوكًا لا ينصح به، بذلك سيكون الهاتف الخلوي في اتصال مباشر
مع خدك ويمكن أن يسبب لك الطفح الجلدي، وبغض النظر عن ما إذا كان هناك
بكتيريا أو أوساخ على الهاتف أم لا التحدث كثيرًا حتى وقت متأخر من الليل
هى عادة سيئة.
حيث يكون لها تأثير سيء على الجسم والعقل والجلد أيضًا
لأن جسم الإنسان يتطلب ما لا يقل عن 7 ساعات من النوم يوميًا والوقت الذى
تسرقه من النوم لتتحدث فى الهاتف يؤدى إلى ظهور الهالات السوداء تحت
العينين وإذا لم تحصل على ما يكفي من النوم، يمكن لذلك أن يسبب التوتر الذى
يؤدي في نهاية المطاف إلى الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما.